ダイエット
 
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7月5日(日)の体重:64.0kg  from 日記ブログ
体重:64.0kg 基礎代謝:1509kcal 筋肉率:31.7% 体脂肪率:2...
2009-07-05 09:31  by doggonedays
54.1kg(7:30)  from nico*labo
マクロビオティックをかじりだしたら、順調に体重が減り始めました...
2009-07-05 09:13  by ユタカ
ヒルズ ダイエット  パステル ゼリー 人気 激安  from 毎日、幸せ生活
ヒルズダイエット パステルゼリー powerd by 楽や ダイエットフード 人...
2009-07-05 08:34  by benten401
体重減少...どこまで続くか  from りばうんど めげずに励む だいえっと
今朝の測定結果65.6kg 昨日より0.4kg減少。 2日ほど前から、ダイエット...
2009-07-05 08:10  by ロジェ
田舎の動物園は安い  from misao's capricious cafe
 おはようございます(* ̄0 ̄)ノ  昨日は中学時代からのお友達二人とそのお子ち...
2009-07-05 08:03  by misao
ダイエット22日目 写真は語る(*^^*;)  from Yumii's Diary ~Brilliant life~
ダイエット22日目   ★ダイエット前の体重★ 71キロ、体脂肪42.8%。 ★...
2009-07-05 07:59  by yumiiyujin
朝のたいじゅー  from 淡青あちーばー
体重  72.1kg 体脂肪率 18.0% 基礎代謝 1672kcal BMI ...
2009-07-05 07:55  by あちち
腹筋が  from ダイエットするぞ!
最近痩せてきたのを感じる。 ウェスト82センチのジーンズが普通にはけた。 そして...
2009-07-05 07:35  by ネルドリップ
今週の体重・体脂肪率推移(最低体重更新!、、、ですが)  from “Life is good.”を目指して!!
今週の体重・体脂肪率推移です。 な、なんと、とうとう63.7kgで63kg代に突入しましたッ!! といっても、喜ばしいことではなく、昨夜寝る前に猛烈な下痢に見舞われ、2時間ほどトイレにこもった結果の数...
2009-07-05 07:12  by こぅ
肥らない方が不思議  from ダメな僕でも痩せられる・・・
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2009-07-05 06:58  by LUCK
2009/7/4 ダイエット記録  from ハナチンのダイエット日記
○今日の食事 朝:トースト1枚、牛乳 昼:ご飯1杯、魚肉ソーセージ、コロッケ、玉...
2009-07-05 03:07  by ハナチン
エクレールデニッシュ  from ダイエットするぞ!
夕食は菓子パン。 エクレールデニッシュというやつだ。 これはなかなか美味しいぞ。...
2009-07-05 01:42  by ネルドリップ
マンナンラスク3種類 1kg ダイエット・フード  from 美容アイテム 探索
1個あたり約27kcalの低カロリー マンナンラスク3種類  1kg マンナンラ...
2009-07-05 00:43  by 芦川
断食道場奮闘記・・・鼻にさわれた。  from 断食道場奮闘記
断食道場奮闘記・・・鼻にさわれない。  道場は基本的には泊り込んで、さまざまな西...
2009-07-05 00:14  by ryouten
ツール開幕記念!?100kmTTゴッコで遊んでみた。  from Theっ学健究所!壱元亭
 今日は7/4、ツール・ド・フランスが始まる日。初日は個人TTということで?TT...
2009-07-05 00:00  by 壱源
2009年7月4日:きのこダイエット48日目(初日から-5.6kg)  from 肥満との死闘
本日は、1時間半ほど庭の草取りをしました。それなりにカロリーを消費したので、体重...
2009-07-04 23:53  by 織部純
7/4測定結果~筋トレ始めてみました  from -10kgめざすダイエットブログ
体重 79.3kg (前日比+0.8kg 開始から-7.7kg) 体脂肪 19....
2009-07-04 23:50  by やすくん
充実した1日♪  from アラフォーの日々の出来事
今日は夕飯が9時30分過ぎてからになってしまった でも、今日は充...
2009-07-04 23:42  by Tomy
生理に関するわたしの見解  from 40までに10きろ
下の文は、2008年4月4日の日記なのだが 過去ログアップ作業をしているときに読...
2009-07-04 23:35  by らんちう
2009年7月3日:きのこダイエット47日目(初日から-5.2kg)  from 肥満との死闘
朝食: ・黒米入り麦ご飯 ・酢の物  ・マリンフーズの「味付もずく(黒酢)」  ...
2009-07-04 23:23  by 織部純
散歩  from まったり@○○
肋骨骨折から2週間。 激しい運動はまだ無理なんで リハビリ兼ねて、のんびりとお散...
2009-07-04 23:20  by Jabroni
今日は昼食抜き  from 30半ばのお腹にまつわる日記
体は普通に動くんですが、のどの違和感は取れず。まだ本調子ではないみたい。 体重が...
2009-07-04 23:02  by カミカミ
61.3/自転車・発汗浴後計測  from 40までに10きろ
なんかガクンと減った(笑) 運動不足なのが気になったのだが例によって起きれなくて...
2009-07-04 22:48  by らんちう
80.4kg(+0.4kg)  from のんべんだらり
プリンとか食べまくりですよ。 体重【80.4】kg 歩数【0】歩
2009-07-04 22:33  by ナル
続・続続続続ダイエットしたい宣言  from my diet diary
すっかり夏ですね~ 本格的な薄着のシーズン。 お肉が隠せないどころ...
2009-07-04 22:24  by saya
理由は?  from 以前の私に
結構ジムで頑張ったんだけどなぁ。 なのにまた体重増えてる。
2009-07-04 21:54  by おんぷ
7月4日(土)の運動:6326歩  from 日記ブログ
踏み台昇降運動:63分 しっかり歩数:6326歩 総歩行数は11658歩。
2009-07-04 20:41  by doggonedays
チャリ記録  from 淡青あちーばー
60分 平均心拍数118 距離 13.22km カロリ 349.9
2009-07-04 20:08  by あちち
54.2kg 31%(7:00)  from nico*labo
昨夜は実家に泊まり、今日は旅行で長野県に来てます。 娘を相手しながらご飯を食べた...
2009-07-04 20:01  by ユタカ
鰹の刺身  from ダイエットするぞ!
昼食は鰹の刺身。 久しぶりの刺身だ。 それと野菜サラダね。 最近で一番ヘルシーな...
2009-07-04 19:04  by ネルドリップ
細く見える  from ダイエットするぞ!
今日の朝食はヨーグルトと珈琲。 ヨーグルトダイエット再開だ。 しかし、鏡を見ると...
2009-07-04 15:26  by ネルドリップ
健康保険証無用は実現  from がんばるSOHO・・「35歳からの健康づくり」
 今年も「健康な被保険者です・・」とご褒美が年末に戴けます。昨年一度も保険証のお...
2009-07-04 15:04  by 5151
チャリ&筋トレ記録  from 淡青あちーばー
チャリ30分 平均心拍数118 距離 7.83km カロリ 201.7 筋トレ ...
2009-07-04 11:39  by あちち
ダイエット21日目 停滞期?? に、ありがとう!! (*^^*)  from Yumii's Diary ~Brilliant life~
ダイエット21日目   ★ダイエット前の体重★ 71キロ、体脂肪42.8%。 ★...
2009-07-04 11:30  by yumiiyujin
7月4日(土)の体重:63.7kg  from 日記ブログ
体重:63.7kg 基礎代謝:1504kcal 筋肉率:31.6% 体脂肪率:2...
2009-07-04 09:57  by doggonedays
乾電池を入れ替えようとして、  from 東京暮らしブログ
新品の乾電池を破ったら、ばらまいてしまった。 どれが新しい電池なのか、わかんなくなっちゃった。 今日...
2009-07-04 09:45  by 宙印雅夢
体重停滞...  from りばうんど めげずに励む だいえっと
昨日、夜に雨にもかかわらず、ウォーキングに行った来ました。 ウォーキングを開始す...
2009-07-04 09:40  by ロジェ
ちょっとお休み  from ダイエットするぞ!
最近、食欲が出てきたようだ。 なんだかお腹が空いてくる。 調子が出てきたのかな。...
2009-07-04 09:13  by ネルドリップ
今週の体重測定と歩き旅(津和野)編  from 太ってたまるか!!
先週は体重測定も、歩き旅もサボってしまいましたので、2週間分纏めたいと思います。...
2009-07-04 09:02  by ぽちゃ王子
エステで脱毛  from 明日へのマーチ
コネタマ参加中: 男の人のひげってどう思う? 僕はエステで髭脱毛しました...
2009-07-04 08:37  by 明日へのマーチ
63日目 7/3  from 50キロ台をどーーうしても抜け出せないぺんた子のダイエットブログ
体重 50.9 同 体脂肪 25.9 減  ■食 朝:たまごごはん 昼:ごはん、...
2009-07-04 08:25  by ぺんた子
今夜は  from ブルーズマンの戯言
居酒屋「いちりき」でのライブです。 THE BOSS、the LOOSEの2つの...
2009-07-04 07:01  by ビリー
最後の晩餐  from ダメな僕でも痩せられる・・・
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2009-07-04 06:34  by LUCK
そば  from ダイエットするぞ!
夕食はそば。 野菜スープの作り置きをしてあるので、 それでスープを作ってかけそば...
2009-07-04 06:28  by ネルドリップ
朝のたいじゅー  from 淡青あちーばー
体重  72.4kg 体脂肪率 15.7% 基礎代謝 1690kcal BMI ...
2009-07-04 04:30  by あちち
焼き魚  from ダイエットするぞ!
昼食は焼き魚。 焼き魚は健康的だ。 ブログ書くの忘れてた orz 今頃書いても全...
2009-07-04 04:27  by ネルドリップ
2009/7/3 ダイエット記録  from ハナチンのダイエット日記
○今日の食事 朝:チーズ蒸しパン、牛乳 昼:ご飯1杯、ハンバーグ、かまぼこ 夜:...
2009-07-04 00:52  by ハナチン
2009/7/2 ダイエット記録  from ハナチンのダイエット日記
○今日の食事 朝:トースト1枚、牛乳 昼:カップラーメン、インスタントのチャーハ...
2009-07-04 00:51  by ハナチン
7月3日の燃焼  from むーみんのメタボ日記
3週間ぶりのシェイプパンプ Gコーチやお仲間さんたちから心配の声がありましたが ...
2009-07-04 00:12  by むーみん。
ヘルシア スパークリング  from 名匠未踏麓
夏だ!痩せなきゃ!体脂肪率下げたい~っ!! …ってことで、飲んでみました、ヘルシ...
2009-07-04 00:03  by kamiken1968
流行のトレーニングは誰にとっても正しいの?  from Theっ学健究所!壱元亭
 先日、トレーニングとは種目において必要なポイントを抽出して特化して鍛える事に意...
2009-07-04 00:00  by 壱源
ショートヘア(⌒‐⌒) …☆470日目  from Aloha Diet...
癖毛の梅雨時はツライょ 今日は、仕事終わってから...
2009-07-03 23:52  by ゅみ 
迷子になって・・・  from 以前の私に
今日は友達とお出掛けしてちょいと食べ過ぎました。 …がっ!
2009-07-03 23:41  by おんぷ
今日も元気なし  from 30半ばのお腹にまつわる日記
朝起きるとのどの痛みが増していた。体は動くので普通に出勤しましたが、必要以上には...
2009-07-03 23:09  by カミカミ
チャリ&筋トレ記録  from 淡青あちーばー
チャリ45分 平均心拍数117 距離 11km カロリ 293 筋トレ リアレイ...
2009-07-03 23:05  by あちち
筋肉がつくれない  from 小ブタのでんぐり返し
今日、サーキットトレーニングでインストラクターの方に言われてしまいました 『なぜ...
2009-07-03 22:46  by 小ブタさん
80.0kg(+1.0kg)  from のんべんだらり
今日で食べ納めです。 そんな訳にも行かないので 食べ過ぎ納めということで。 言う...
2009-07-03 22:31  by ナル
危ないダイエット  from 素人的比較文化人類学事始
「危ないダイエット (ディスカヴァー携書) 」を読みました。 副題は「一億総ダイ...
2009-07-03 21:43  by Nobu
いつかはきっと!  from アラフォーの日々の出来事
今日も調子はイマイチ 食欲あったんだけど、間食するチャンス(?)...
2009-07-03 21:15  by Tomy
7月3日(金)の運動:休み  from 日記ブログ
踏み台昇降運動:0分 しっかり歩数:0歩 総歩行数は4526歩。
2009-07-03 20:45  by doggonedays
ダイエットの3つの「あ」  from misao's capricious cafe
「痛~っ!!」って早朝に目が覚めました。  これは前脛骨筋(ぜんけいこつきん)?...
2009-07-03 20:32  by misao
行動分析学的ダイエットの“コツ” 5  from Kzoku - 舞台裏ブログ
島宗先生の連載第5弾、「行動分析学的ダイエットの“コツ” 5」を掲載しました。 ...
2009-07-03 18:49  by ゆう
7/3測定結果~瞬間最大風速  from -10kgめざすダイエットブログ
体重 78.5kg (前日比-1.4kg 開始から-8.5kg) 体脂肪 18....
2009-07-03 18:09  by やすくん
7/2測定結果  from -10kgめざすダイエットブログ
体重 79.9kg (前日比+0.1kg 開始から-7.1kg) 体脂肪 19....
2009-07-03 17:58  by やすくん
62.1/起床時計測  from 40までに10きろ
昨日は午前中にパソコンが凍ってそのままにしておいたら 午後~夜はログインする時間...
2009-07-03 16:31  by らんちう
栄養価  from ダイエットするぞ!
今日の朝食はコーンフレークとヨーグルトと珈琲。 なんか増えてる。 食欲が出てきた...
2009-07-03 15:03  by ネルドリップ
7月3日  from ポンコツSWのダイエットブログ
朝はトマトスープにお魚の野菜炒め。お昼はトマトスープに煮魚、水菜のおひたし、凄く...
2009-07-03 14:02  by ポンコツSW
途中経過  from koala-mumble
置き換えダイエットを始めて、半月が経ちました。 ここで、一度まとめてみようと思い...
2009-07-03 12:08  by koala
医療費11兆円!!  from がんばるSOHO・・「35歳からの健康づくり」
 後期高齢75歳以上の医療費、昨年度11兆円超だったとか。すごいねぇ。この出費、...
2009-07-03 09:56  by 5151
総合判定C。  from 東京暮らしブログ
5月に会社でやった健康診断の結果が返ってきた。 うっ、「総合判定C、要経過観察」だって。 去年は、「...
2009-07-03 09:42  by 宙印雅夢
7月3日(金)の体重:63.5kg  from 日記ブログ
体重:63.5kg 基礎代謝:1500kcal 筋肉率:31.6% 体脂肪率:2...
2009-07-03 09:20  by doggonedays
てくてくエンジェル その12  from Caramel Cafe
「天使ぷち」だったひなこから、ある日手紙が・・・ あー、30日経ったんだー。 ひなこはどうやら「天使...
2009-07-03 08:48  by ちりちり
エコカー減税  from 太ってたまるか!!
政府の経済対策として、エコカーを購入すると援助が出るらしい。 環境問題にも良い政...
2009-07-03 08:16  by ぽちゃ王子
ダイエット20日目 第一段階突破!!(*^m^*)  from Yumii's Diary ~Brilliant life~
ダイエット20日目   ★ダイエット前の体重★ 71キロ、体脂肪42.8%。 ★...
2009-07-03 08:13  by yumiiyujin
治ったな  from ダイエットするぞ!
昨日はコーンフレーク食べたからダイエットにはならなかったな。 いつもはヨーグルト...
2009-07-03 07:38  by ネルドリップ
痩せても枯れても♪  from お天道様は許しても
本日の体重 56.3kg (前回比 -0.6kg) 体脂肪率 17.6% 111...
2009-07-03 07:30  by 天国ななお
腹筋の割れ目  from りばうんど めげずに励む だいえっと
おはようございます 今朝の体重は66kgでした。 ようやくまた減り始めました。 ...
2009-07-03 07:27  by ロジェ
自分を肥満と認めること  from ダメな僕でも痩せられる・・・
----------------------------------------...
2009-07-03 07:07  by LUCK
週末間近  from ブルーズマンの戯言
今週も動きが少ない。  本日の体重【92.5 】kg なんとかなんねーか・・・
2009-07-03 06:30  by ビリー
カレーライス  from ダイエットするぞ!
夕食はカレーライス。 セブンプレミアムのレトルトだ。 味はまあまあだがビーフが細...
2009-07-03 03:24  by ネルドリップ
はるな愛のダイエット、1ヶ月半で7.1kg減量!(&神の雫☆)  from テンメイのRUN&BIKE
RUN 14.3km,1時間06分51秒,心拍155 水泳の田中雅美が結婚か。。...
2009-07-03 02:51  by テンメイ
オリエンタルダイエット  from 健康情報レポート
口コミで話題のオリエンタルダイエット
2009-07-03 01:54  by naka
軽めにスポクラ(*゜ー゜)v …☆469日目  from Aloha Diet...
今日は、午後有給にして スポクラ行ってきました 昨日の波乗りで...
2009-07-03 00:20  by ゅみ 
80.0Kg(前回:+0.3Kg、Total:-17.7Kg)  from 禁煙とダイエット
太っちまった。。。 今日も帰宅が遅くなったので、運動は控えめ。 明日は、飲むので...
2009-07-02 23:59  by endurance-smoke
食べ過ぎ。  from マイナス20キロ
【体重】-5.3kg (スタートより) 【朝食】8:00 ×...
2009-07-02 23:38  by ぶぅ~
TEAM NACS FILMS「N43°」DVD化決定!!  from misao's capricious cafe
 こんばんわ☆ちょっと元気出てきましたかね。なんでしょうか?ちょっとバテてたのか...
2009-07-02 23:29  by misao
ワケが分からないです  from 以前の私に
また増えてる。 何で?
2009-07-02 23:26  by おんぷ
しばらくは大人しく  from 30半ばのお腹にまつわる日記
のどの違和感は今日も治まらず、鼻もちょっと垂れてくるような状態です。とても運動で...
2009-07-02 22:54  by カミカミ
79.0kg(-0.8kg)  from のんべんだらり
判ってます。 食べ過ぎです。 そして歩いてません。 体重【79.0】kg 歩数【...
2009-07-02 22:50  by ナル
2.5キロ  from ibarahimeのブログ
ついさっきまで彼と電話で話していた 「なごむなぁ」 と、言ってくれるのはうれしい...
2009-07-02 22:48  by ibarahime
体調悪くても食欲は健在。  from アラフォーの日々の出来事
今日は朝めまいがひどく起きれませんでした なのに、食欲は昨日同...
2009-07-02 22:33  by Tomy
7/2 ダイエット 68.8kg  from 趣味って大変
ちと増えたなぁ。 さっき夜食食べたばっかだししょうがないか ┐(´-`)┌ 明日...
2009-07-02 22:31  by お気楽さん
低カロリー☆リポビタンファイン♪  from ☆KISSLOG☆
姫の元気の源は・・・ 王子くんの笑顔
2009-07-02 21:23  by ☆KISSLOG☆ 王子
2009年7月2日:きのこダイエット46日目(初日から-5.4kg)  from 肥満との死闘
72キログラム台になりました。さらに頑張ります。 朝食: ・カレーライス  ・黒...
2009-07-02 21:16  by 織部純
ストレッチ!  from RGBCMYK desk
深呼吸倶楽部のバレエ・ストレッチ・ダイエットの レッスンが終了してはや2ヵ月…。...
2009-07-02 20:52  by ピポパル
7月2日(木)の運動:休み  from 日記ブログ
踏み台昇降運動:0分 しっかり歩数:0歩 総歩行数は4713歩。
2009-07-02 20:12  by doggonedays
ハンバーグ  from ダイエットするぞ!
昼食はハンバーグ。 背中の筋肉痛で肉が食べたかったので丁度良い。 タンパク質を補...
2009-07-02 20:00  by ネルドリップ
7月2日  from ポンコツSWのダイエットブログ
今日は千葉の浅間台スポーツランドにジムカーナに行ってきました。 朝、昼はアンパン...
2009-07-02 19:36  by ポンコツSW
2009/7/1 ダイエット記録  from ハナチンのダイエット日記
○今日の食事 朝:トースト1枚、牛乳 昼:ご飯1杯、てんぷら、ハム 夜:カレーラ...
2009-07-02 19:10  by ハナチン
背中が痛い  from ダイエットするぞ!
朝食はコーンフレーク。 今日は背中が痛いのでヨーグルトダイエットは中断。 このと...
2009-07-02 16:10  by ネルドリップ