ノー・ホワイト・フード・ダイエット from Life-LOG
今日は久々に新しいダイエットの話なんだけど、まあ基本になる考え方は従来のダイエッ...
2009-11-25 13:01 by 屋台ブルー
11月25日（水）の体重：65.8kg from 日記ブログ
体重：65.8kg 基礎代謝：1517kcal 筋肉率：29.8% 体脂肪率：2...
2009-11-25 11:59 by doggonedays
ヘアースタイル選手権。 from 東京暮らしブログ
そういえば、ルパン先生のヘアースタイルが変わってた。 けっしてヘンではないんだけどね。 でも、これか...
2009-11-25 09:43 by 宙印雅夢
朝チャリ記録 from 淡青あちーばー lightblue-achiever
ストレッチ 腹筋上部 チャリ６０分 平均心拍数１２０ ２４．５ｋｍ ６９１カロリ
2009-11-25 06:48 by あちち
朝の体重 from 淡青あちーばー lightblue-achiever
５時１１分 体重 70.１kg 体脂肪率 １６．２％ 基礎代謝 １６４７kcal...
2009-11-25 05:12 by あちち
ダイエットの道も一歩から from Kzokuダイエット - 舞台裏ブログ
最近、お腹のまわりのお肉が増えてきています。 妻には、「顔が丸くなってきたね」と...
2009-11-25 01:50 by ゆう
負けてしまう誘惑それは・・・ダイエット from もしものブログ
ブログネタ: あなたがつい負けてしまう“誘惑”は何？ こんばんは。 もしもです。...
2009-11-25 00:58 by moshimo
大人気の“バストを育てる”２点☆芸能人ブログで話題の塗って寝るだけ！バストアップジェルクリームなど♪ from 煌煌 ～煌めく季節の中で～
街をあるいていると、１０代、２０代はもちろん、 ３０代、４０代・・・そして５０代...
2009-11-24 23:30 by フォーチュンベル♪
11月24日（火）の運動：5437歩 from 日記ブログ
総歩行数：11898歩 踏み台昇降運動：49分 しっかり歩数：5437歩 ※オム...
2009-11-24 23:20 by doggonedays
大人気の“バストを育てる”２点☆芸能人ブログで話題の塗って寝るだけ！バストアップジェルクリームなど♪ from 煌煌 ～煌めく季節の中で～
街をあるいていると、１０代、２０代はもちろん、 ３０代、４０代・・・そして５０代...
2009-11-24 22:05 by フォーチュンベル♪
薔薇に魅せられて♪バラの効果とあなたの吐息・・・少しみつめてみませんか？ from 煌煌 ～煌めく季節の中で～
今日はバラについてお話しようと思います。 ＜バラの香りには？＞ 抗菌作用、消炎作...
2009-11-24 21:31 by フォーチュンベル♪
ゴルフバーやゴルコンが盛んですね☆“かわいい”ウエアに“キラキラ・モコモコ”グッズが人気のヒミツです♪ from 煌煌 ～煌めく季節の中で～
ゴルフが若い女性の間で大人気ですね♪ ゴルフスクールやゴルフバーは、 平日の夜も...
2009-11-24 18:31 by フォーチュンベル♪
脂肪はすでに燃えている！（ケンシロウ風に読んでね） from ビリーズ・ブート・キャンプ、コアリズム、ヒップホップアブ、ターボジャムなどなどダイエットＤＶＤとりあえずいろいろやってみた。
そう最近まで誤解してました。運動をはじめて２０分してからじゃないと脂肪は燃えない...
2009-11-24 17:06 by ケンタッキーフライドブログ
履くだけで痩せるパンツ！ from my diet diary
今朝の新聞広告に、大きな大きな立派な広告が入っていました。 上下セットの下着で、...
2009-11-24 16:08 by saya
大人気の“バストを育てる”２点☆芸能人ブログで話題の塗って寝るだけ！バストアップジェルクリームなど♪ from 煌煌 ～煌めく季節の中で～
街をあるいていると、１０代、２０代はもちろん、 ３０代、４０代・・・そして５０代...
2009-11-24 12:20 by フォーチュンベル♪
11月24日（火）の体重：65.9kg from 日記ブログ
体重：65.9kg 基礎代謝：1519kcal 筋肉率：29.8% 体脂肪率：2...
2009-11-24 09:51 by doggonedays
がんとは戦わない from がんばるＳＯＨＯ・・「３５歳からの健康づくり」
立花隆さんのがん番組、NHKスペシャルを少し見た。彼はもっと高齢かと思ってたけ...
2009-11-24 09:15 by 5151
朝チャリ記録 from 淡青あちーばー lightblue-achiever
二度寝しちゃった！ どんぶりどんぶり！！（ドンマイの意） ＊＊＊ ６０分 平均心...
2009-11-24 09:14 by あちち
２ｎｄ ｓｔａｇｅ ｄｉｅｔ ２日目 from 夢見るぷうちゃん
今日は第２ステージ２日目。通算１６日目になるのかな？ 体重は６９．２ｋｇ。変わら...
2009-11-24 07:51 by ぷうちゃん
携帯電話変えました!! from ダメな僕でも痩せられる・・・
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2009-11-24 07:42 by LUCK
朝の体重 from 淡青あちーばー lightblue-achiever
４時１１分 体重 70.0kg 体脂肪率 １６．１％ 基礎代謝 １６４６kcal...
2009-11-24 04:13 by あちち
11月23日（月）の運動：4746歩 from 日記ブログ
総歩行数：7939歩 踏み台昇降運動：45分 しっかり歩数：4746歩 ※オムロ...
2009-11-23 23:56 by doggonedays
体重が減って良かったこと。 from アラフォーの日々の出来事
ダイエット開始丸２年を記念（？）して今日は体重が減って良かったと思うことを３つ書...
2009-11-23 21:48 by Tomy
ショック・・・まさかのメタボリック症候群判定！！ from ビリーズ・ブート・キャンプ、コアリズム、ヒップホップアブ、ターボジャムなどなどダイエットＤＶＤとりあえずいろいろやってみた。
やられました。メタボ判定。 食べ物だって気にしてたのに・・・深夜までの仕事の毎日...
2009-11-23 19:10 by ケンタッキーフライドブログ
11月23日（月）の体重：65.8kg from 日記ブログ
体重：65.8kg 基礎代謝：1516kcal 筋肉率：29.7% 体脂肪率：2...
2009-11-23 12:52 by doggonedays
冬太りしないためのボディメイクセミナー from Kzokuダイエット - 舞台裏ブログ
おなじみの管理栄養士にして、Kzoku コラムニストの柴田真希さんからセミナーの...
2009-11-23 10:57 by ゆう
スリムアップスリム プレシャス 美容ケア＆おいしさアップ！ from 敏感肌・乾燥肌・脂性 いい肌ピオスドットコム
◆スリムアップスリムプレシャス シェイク アサヒフード 「レベルアップコラーゲ...
2009-11-23 09:28 by e-hadapios.com
11月22日（日）の歩行数：5452歩 from 日記ブログ
総歩行数：5452歩 踏み台昇降運動：0分 しっかり歩数：0歩 ※オムロン HJ...
2009-11-22 23:20 by doggonedays
寝る１時間前の入浴がいいらしい。 from アラフォーの日々の出来事
どこかの記事で「寝る1時間前にお風呂に入ると痩せ体質になれるらしい」とゆーのを見...
2009-11-22 22:48 by Tomy
ダイエット進捗 リローデッド（2009/11/22） from KKZウォッチング
N氏: 「ねぇねぇY君、おれさー、今日、小銭が無くってさ～、飲み物が買えないんだよね～」 Y君: 「水でも飲んでろ！」 ジャン！ さて、今回で25回目の週刊「ダイエット進捗 リローデッド」シリ...
2009-11-22 17:16 by KKZ
ダイエット開始から丸２年の結果。 from アラフォーの日々の出来事
昨日の時点で体重－１５.１kg、体脂肪－１４.３%です。 ダイエット開始時は６８...
2009-11-22 15:27 by Tomy
“楽しく便利に確実に”お小遣いを稼ぐオークション☆出品１回５０円×何回でもOK♪ from 煌煌 ～煌めく季節の中で～
臨時のお小遣いが入ると嬉しいのは 誰でも同じです♪ オークションに出品したり、 ...
2009-11-22 11:43 by フォーチュンベル♪
11月22日（日）の体重：65.5kg from 日記ブログ
体重：65.5kg 基礎代謝：1519kcal 筋肉率：30.3% 体脂肪率：2...
2009-11-22 10:05 by doggonedays
週課（11/15～11/21） from 1966年生まれの好きこそものの上手なれ
※月8km、火4km、水5.5km、木8km、金5.5km 累計861km 今週...
2009-11-22 09:17 by たけ
体重が安定してきた from りばうんど めげずに励む だいえっと
体重が６１～６１．５ｋｇで安定してきた。 よく分からないがガツガツ食べても太らな...
2009-11-22 08:08 by ロジェ
相場の半額！ワケあり品も超特価！！かに鍋・焼きガニ・カニ天ぷらにも最高です！上沼恵美子さんをうならせた価格と量♪ from 煌煌 ～煌めく季節の中で～
とにかく量が多い（笑） あの、上沼恵美子さんをうならせたのも納得です♪ オススメ...
2009-11-21 23:00 by フォーチュンベル♪
ココフラッシュとは？
