駅伝カーニバル結果 from 走ったら。。。幸せが見えてくるから♪
ＥＫＩＤＥＮカーニバル東東京大会。私はショートの部、2区3km。午後の出場にもか...
2008-05-12 12:49 by かおちん
今日も雨ですが from なんちゃってアスリートのさぼってなんぼ！
今朝は早い時間帯は雨が残っていたので、朝練はさぼりです。 市の体育協会の表彰の為...
2008-05-11 23:15 by イルカ
ド・Mコースをプロデュース！ from ランニングは楽しいな～ぁ ナカジー走る
本日楽走412旭川の初の合宿ランのコース試走をして来ました。 走友で今回の幹事マ...
2008-05-11 21:19 by ナカジー
2008陸上大阪国際GP from 走る事・そして飲む事。
毎年恒例の大阪国際GPを見に行った。 例年はＮ氏からＢ席のチケットを貰って、そこで観戦していたが、ロ...
2008-05-11 18:33 by AKA
5月9日(金)、frun皇居練習会。復活なるか？ from 午後のBLOG
右ふくらはぎにテーピングして初めての外ラン。なんとか皇居１周５kmを走破。...
2008-05-11 13:02 by りっき
雨の中、病み上がりの傘ジョギング from テンメイのＲＵＮ＆ＢＩＫＥ
ＲＵＮ１２．２ｋｍ，１時間１２分１１秒，平均心拍１４２ いやいや、何と１０日ぶり...
2008-05-10 23:57 by テンメイ
今日のジョグ［10km] from バテ鮎師のランニングワールド
今日は雨の中走りました！ と書くと・・・・え～雨の中を・・・・ それは間違い！ ...
2008-05-10 19:03 by バテ鮎師
天気良好―馬追山トレイル楽し from Let's Run With こうめ
馬追山トレイルランシリーズ第1弾、行ってきました。 朝から良い天気で、風は冷たくて気温は低いものの、走るにはちょうど良いくらい絶好のトレイルラン日和。 集合時間に集まったのは私を含めて5名。トン子さん...
2008-05-10 16:37 by こうめ
EKIDENカーニバルに向けて。そして春日部記録 from 走ったら。。。幸せが見えてくるから♪
明日は人生初の駅伝です！私はショートの部２区で３キロ。果たして走れるか不安ですが...
2008-05-10 15:37 by かおちん
ランニングスカート from 食べたい！痩せたい！走りたい！
以前にも紹介したランスカ これは、ランスカにスパッツタイプのショーツがついている...
2008-05-10 12:42 by sweet
馬追山トレイルランシリーズ開催 from Let's Run With こうめ
私の町の馬追山は、四季折々の景色が楽しめてなかなか楽しいトレイルコースです。 丘陵地帯なので、上ったり下ったり。 ５月６月で、この馬追山をすこし攻めてみようと思っています。 ２００８年第１回目は、明日...
2008-05-09 20:54 by こうめ
京都一周トレイル 〜東山から大原三千院へ〜 5月2日 from 厭離穢土 欣求浄土
関西は結構手軽に行けるお山がたくさんあります。 （家の裏がすぐお山だと・・・など...
2008-05-09 03:36 by sharpshooter
ラン＆スイム from なんちゃってアスリートのさぼってなんぼ！
今朝は変な時間に目が覚め2度寝のタイミングを逃したので、朝練無しです。 会社は定...
2008-05-08 21:28 by イルカ
疲労抜きスロージョグ１０km from くらのすけ必死でラン
さすがに２日連続のポイント練習の後だけに体が超重たく感じ、筋肉痛もある。鯖街道4...
2008-05-08 20:44 by くらのすけ
『ランニング スタート・ブック』 from ナビをお供に放浪日記
『ランニング スタート・ブック』(えい出版社、1365円)をアマゾンで購入。 先日参加したランニング・スタイル誌主催のビギナーランニング教室...
2008-05-08 20:20 by なんちゃってＧＴ３０
ランニングで頭が良くなる？（３２） 「反対言葉」 from 朝ランに思考する
連休でさぼっちゃいました。。。 さて、どうやって逆算が出きるようになるか。言い換...
2008-05-08 15:04 by まゆパパ
六甲全山縦走 4月28日 from 厭離穢土 欣求浄土
トレイル、トレイル、トレイルと中々たのしんでます。 馬の背を渡る。怖い〜、けど後...
2008-05-08 07:19 by sharpshooter
イメージトレーニング＆ＬＳＤ＆黄金魂 from 走ったら。。。幸せが見えてくるから♪
久しぶりぶり～♪・・て感じでＬＳＤ。先日のかすみがうらフルで出た痛みが、大凧ハー...
2008-05-07 23:12 by かおちん
やった！ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ10本いけた from くらのすけ必死でラン
昨日の反省を生かして本日も400mインターバルに挑戦。ｷﾛ４分のｽﾋﾟｰﾄﾞ感も...
2008-05-07 23:02 by くらのすけ
5月のランニング from 山とＭＣ＆バイクそして日々の日記
5月12日(月）ｐｍ６：１０～ ７ｋｍ 今月は残業がなさそう何キロ走れるだろう？...
2008-05-07 22:53 by ピラミッド
雨の強右衛門戦国街道ラン from でこちゃんサブスリーへの道
昨年に引き続き65kmの強右衛門（スネエモン）戦国街道ランに参加してきました。 ...
2008-05-07 17:22 by でこちゃん
優勝？ 市河麻由美と壱軸倶楽部のランラン記録会 from Run For Fun
やりました！ 『第1回市河麻由美と壱軸倶楽部のランラン記録会』の5000mに出場...
2008-05-06 20:23 by hiddie
安近短な休日 河川敷は満員御礼 from 独りしゃべり
江南の曼陀羅寺へ寄って、藤を観察しながらビールを飲む。ここから「すいとぴあ江南」...
2008-05-06 06:07 by 走泉は走れーせん
相模野基線 一等三角点巡りラン from 野川のカルガモおとーさんの独り言
地図は三角測量で作ることはご存知と思いますが、三角測量のためには超精密に測定され...
2008-05-06 02:30 by 野川のカルガモおとーさん
道の駅往復～zerorh+ｻﾝｸﾞﾗｽ使用～ from じゅんこのあしもと
今年のＧＷは、広島に帰省。 父親の勤務の都合上、広島県内で数年おきに帰省先がかわ...
2008-05-05 23:59 by じゅんこ
ＧＷ後半は・・・ from ぽんこつランナーの気楽に、のんびり・・・ (^0^)
ＧＷの後半、いよいよ楽ランの丹波高原合宿。 4日～5日にかけての一泊二日、場所は...
2008-05-05 22:16 by たっくん
ココフラッシュとは？
