ブログ（blog）サービス「ココログ」：ココフラッシュ:ランニング

今日の練習は、イージージョグです。昨日...

2008-05-12 22:39 by わっきぃ

５月１１日の練習

今日の練習は、イージージョグです。一週...

2008-05-12 22:27 by わっきぃ

野辺山１００キロウルトラマラソン

5月10日(土)、横浜中央走友会との合同練習会で復活RUN！

富士山も寒そう。１８日は四回目のウルト...

2008-05-12 22:05 by 愛鷹の哲

5月11日：自宅～新横浜23kmラン

from 午後のBLOG

野辺山に向け、少し長い距離に挑戦してみた...

2008-05-12 06:08 by りっき

安政遠足侍マラソン

from ゆっくり憩う（行こう＾＾）

遠足と書いて「とおあし」と読む侍マラソン...

2008-05-11 21:45 by 紀伊九郎

2008陸上大阪国際GP

from 走る事・そして飲む事。

毎年恒例の大阪国際GPを見に行った。例...

2008-05-11 18:33 by AKA

記録会参加

from フルマラソン２時間４０分への挑戦

5/3のユリカモメ70Ｋでもお世話になっ...

2008-05-11 14:10 by みはみは

from 午後のBLOG

どうやら復活が見えてきたようだ。...

2008-05-11 13:26 by りっき

ポンチョ

明日はいよいよ仙台国際ハーフマラソン♪行ってきます！

月初めに買ったポンチョを今日の雨に試して...

2008-05-10 22:46 by 愛鷹の哲

雨の島国

from RICHARDは止まらない

　雨降りの一日。エゴノキやヤマボウシにも...

2008-05-10 20:07 by RICHRAD

from Run For Fun

とうとう『仙台国際ハーフマラソン』が明日...

2008-05-10 08:52 by hiddie

今週末は仙台国際ハーフマラソンです♪

from Run For Fun

　この1年、参加することを目標に走ってき...

2008-05-08 23:40 by hiddie

「2008北海道マラソン」の申込み完了

昨日、５月７日から申込みが開始した「２０...

2008-05-08 20:37 by しげた

7日の月

from ふれっぷ

　月齢1.5。　久々に山１６ｋコースへ...

2008-05-08 15:41 by ふれっぷ

春日部大凧マラソンの振り返りです♪

from Run For Fun

連休中に参加した『第20回記念春日部大凧...

2008-05-07 23:45 by hiddie

雨の強右衛門戦国街道ラン

昨年に引き続き65kmの強右衛門（スネエ...

2008-05-07 17:22 by でこちゃん

都民体育大会

from RUN＆RIDE

５月５日は東京・駒沢競技場で開催されまし...

2008-05-06 23:53 by NNG

マイコース　5/6

長男が昼に帰ったので、22キロ、3時間6...

2008-05-06 23:29 by 愛鷹の哲

本当のトレイルに！

今日は、連休最終日で天気もよく、森町役場...

2008-05-06 20:31 by 　　　　カズ

優勝？市河麻由美と壱軸倶楽部のランラン記録会

from Run For Fun

やりました！　『第1回市河麻由美と壱軸倶...

2008-05-06 20:23 by hiddie

お誕生日

from ふれっぷ

昨日は二十何回目かの誕生日。(店の・・)...

2008-05-06 16:16 by ふれっぷ

正確な距離計測

これから暑くなってくると距離走からスピー...

2008-05-06 15:59 by くらのすけ

速報記録会

from Run For Fun

初めての記録会、先頭のランナーの方に引っ...

2008-05-06 11:20 by hiddie

高水山トレイルラン

from もぶと走ろう

５日の子供の日に、駒沢公園のグループで奥...

2008-05-06 10:00 by もぶ

安近短な休日　河川敷は満員御礼

江南の曼陀羅寺へ寄って、藤を観察しながら...

2008-05-06 06:07 by 走泉は走れーせん

相模野基線　一等三角点巡りラン

from 野川のカルガモおとーさんの独り言

地図は三角測量で作ることはご存知と思いま...

2008-05-06 02:30 by 野川のカルガモおとーさん

道の駅往復～zerorh+ｻﾝｸﾞﾗｽ使用～

from じゅんこのあしもと

今年のＧＷは、広島に帰省。父親の勤務の...

2008-05-05 23:59 by じゅんこ

マイコース　5/5

お茶摘みの最盛期ですが、つみ終わった茶畑...

2008-05-05 22:20 by 愛鷹の哲

心地よいランニング

from RICHARDは止まらない

　WIFEと一緒に朝からランニング。　し...

2008-05-05 17:23 by RICHRAD

完走しました－日刊スポーツ豊平川マラソン

ハンデ戦の行方はいかに！春日部大凧マラソン（レース編）

今日のこどもの日に行われた「日刊スポーツ...

2008-05-05 17:14 by しげた

from Run For Fun

昨日に参加した『第20回記念春日部大凧マ...

2008-05-05 15:29 by hiddie

91km　萩：笠山にてリタイア

from クライマーズ・ハイ

140km完踏ならず！山口の瑠璃光寺には...

2008-05-04 23:54 by moai

ポンポン山マラニック

阪急高槻駅がスタート地点です。コースは太...

2008-05-04 18:21 by くらのすけ

５月３日の練習

今日の練習は、帰宅ランです。昨日の帰宅...

2008-05-04 16:06 by わっきぃ

５月２日の練習

今日の練習は、通勤ランです。４日間開い...

2008-05-04 15:57 by わっきぃ

引き続きシューズが・・・安いっ！！

from 食べたい！痩せたい！走りたい！

昨日に引き続き、お安いシューズのご案内～...

2008-05-04 14:10 by sweet

武庫川ユリカモメはDNF

from 走る事・そして飲む事。

天気予報では27℃、実際には29℃まで上...

2008-05-04 14:01 by AKA

速報春日部大凧マラソン

from Run For Fun

タッチの差で自己ベストを逃しましたが、タ...

2008-05-04 10:57 by hiddie

杖をついたランナー

面白いなァ。交差点に来ると、車がピタッと...

2008-05-04 05:48 by 走泉は走れーせん

世田谷ツツジ巡りラン＋α

from 野川のカルガモおとーさんの独り言

和田堀給水所の一般公開が始まりました。 ...

2008-05-03 22:56 by 野川のカルガモおとーさん

週末に思う！

今日の朝ランは山東～船明ダム～大園～二俣...

2008-05-03 20:58 by 　　　　カズ

明日は春日部大凧マラソンです♪

from Run For Fun

　明日は『第20回記念春日部大凧マラソン...

2008-05-03 16:23 by hiddie

「日刊スポーツ豊平川マラソン」のゼッケン受け取り

今日は昼間、札幌スポーツ館に行って、あさ...

2008-05-03 15:24 by しげた

長生館

from ランニングは楽しいな～ぁ　ナカジー走る

先日予約していた整体の治療ですが、本日先...

2008-05-03 00:06 by ナカジー

野辺山直前、肉離れ

from 午後のBLOG

もう、笑うしかありませんです。...

2008-05-02 21:40 by りっき

四月が終わった！！・・・さあて五月は？

from 五十の足習い

2008年5月1日（木）ハナミズキが終...

2008-05-02 18:58 by オジョ

曼陀羅寺の藤とランナーの木、ハナミズキ

随分きれいに公園整備された。庫裏の正面に...

2008-05-02 08:59 by 走泉は走れーせん

読んで走りを極めよう♪為末大著『走りの極意』

from Run For Fun

　「走る」という動作に短距離も長距離も無...

2008-05-01 22:22 by hiddie

ランナーな栄養

from 腹ぺこランナー　今日も食べすぎ

念願の『天下のたい焼』食べちゃろ～♪と...

2008-05-01 22:00 by 腹ぺこ

爆笑しました　ラン動画

昨日初めてアップしたラン動画。なんだかま...

2008-05-01 20:41 by くらのすけ

朝ランは体調のバロメーター！

５月に入り、朝のランニングが快適に！　今...

2008-05-01 19:57 by 　　　　カズ

4月は304km！そして皆勤賞♪

from Run For Fun

　4月のランニング振り返りです。今月の走...

2008-04-30 22:07 by hiddie

マイコース

17キロ以上今日走るとと月間４００キロに...

2008-04-30 21:55 by 愛鷹の哲

速く走りたい．．．。

from 走れ三郎太！

ＴＳＵＴＡＹＡでみつけました。なに！２...

2008-04-30 20:51 by 三郎太

恒例！本宮山マラニック！！

中総RC恒例の本宮山マラニックに今年も参...

2008-04-30 17:59 by でこちゃん

GWの彩湖で！！

from 五十の足習い

2008年4月29日（火）偶然、定休日...

2008-04-30 08:15 by オジョ

「酒蔵の集い」へ参加してきた

from ぽんこつランナーの気楽に、のんびり・・・ (^0^)

２７日に「酒蔵の集い」に出かけてきた。１...

2008-04-30 05:57 by 走泉は走れーせん

第31回　武相マラソン

from It's a wonderful life !

昭和の日の今日、武相マラソンに参加してき...

2008-04-30 00:06 by たくり～

武相マラソン

from ランナーNarachanのフォト日記

町田市立陸上競技場 8キロの部スタート直...

2008-04-29 20:01 by Narachan

今週末も甘党大祭りです♪

from Run For Fun

今週末は『第20回記念春日部大凧マラソン...

2008-04-29 19:07 by hiddie

ゴールデンウィークです！

世の中はゴールデンウィーク真只中！初日...

2008-04-29 18:15 by たっくん

鴨川ゆっくりラン　

チャレンジ富士五湖応援記：人間の強さすばらしさに感動！！

LSDのつもりで軽～い気持ちで参加してき...

2008-04-29 17:08 by くらのすけ

ジョギング　4/29

from ぴょん吉の引き出し

本日のジョギング朝8時すぎから約50分...

2008-04-29 12:08 by ぴょん吉

from 午後のBLOG

好きなことをしている時、人って、なんて良...

2008-04-29 03:45 by りっき

青梅高水トレイルラン

from 厭離穢土　欣求浄土

3月30日の福井ハーフの翌週、山岳レース...

2008-04-28 23:57 by sharpshooter

トレイル講習会

from みなみ風

日曜日は、アドベンチャー・ディバズ主催の...

2008-04-28 23:14 by みなみ

食って走って寝る

from 腹ぺこランナー　今日も食べすぎ

小倉ビックバンＲＣのメンバーと共に宗像ユ...

2008-04-28 22:00 by 腹ぺこ

仙台国際ハーフマラソンの情報を大募集です♪

from Run For Fun

　私にとって5月のメインレースである5月...

2008-04-28 21:10 by hiddie

「日刊スポーツ豊平川マラソン」まで１週間

５月５日（月）のこどもの日に行われるア...

2008-04-28 21:07 by しげた

兵庫リレーカーニバル(4/27)

from 走る事・そして飲む事。

GW２日目の今日は、恒例の兵庫リレーカー...

2008-04-28 18:09 by AKA

とくしまマラソン．．．。

from 走れ三郎太！

第１回とくしまマラソンに参加してきました...

2008-04-28 08:16 by 三郎太

ランニングパンツをあなたはどう処分していますか

使い切ったというより、汚れや破れから捨て...

2008-04-28 06:37 by 走泉は走れーせん

「第３３回ふれあい赤羽駅伝」応援レポ

from Second Wind Running Blog

毎年代々木ランニングクラブでこの大会に参...

2008-04-27 23:33 by ヒロ児玉

４月２６日の練習

今日の練習は、帰宅ランです。今日は、久...

2008-04-27 22:43 by わっきぃ

高尾山～陣馬山往復ラン

from ランナーNarachanのフォト日記

６号路と稲荷山コースの合流地点紅葉台一...

2008-04-27 22:16 by Narachan

ん～、これはどうでしょう？

from It's a wonderful life !

今日は昨年11月以来となる羽田空港までの...

2008-04-27 22:02 by たくり～

旭川～富良野ラン　　DNSの為サポートの巻

from ランニングは楽しいな～ぁ　ナカジー走る

今朝、予定通り4時30分過ぎに目覚まし。...

2008-04-27 20:40 by ナカジー

春日部大凧経由、仙台国際に向けて始動♪

from Run For Fun

⇒ かすみがうらマラソンから1週間が経過...

2008-04-27 18:06 by hiddie

仕着せを当てる

辞典で引くと[仕着せ・四季施]とある。四...

2008-04-27 06:00 by 走泉は走れーせん

伊丹空港

from K's Running Blog

今日の練習；ラン場所；大阪・伊丹空港距離...

2008-04-26 23:25 by kun

高尾山１号路を走る

from 悠悠閑閑

マラソン完走クラブからの突然の「高尾山ミ...

2008-04-26 20:24 by どら

荒川リバーアップ３

from ゆっくり憩う（行こう＾＾）

Jognoteコミュ「荒川の風」オフ会で...

2008-04-26 15:14 by 紀伊九郎

野反湖です！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　...

2008-04-26 03:16 by 　　　　カズ

４月２５日の練習

今日の練習は、イージージョグです。昨日...

2008-04-26 00:12 by わっきぃ

NYCマラソンにエントリー♪

from Run For Fun

とうとうNYCマラソンにエントリーしまし...

2008-04-25 21:23 by hiddie

マイチップ購入

from （株）オフサイドトラップ　ぐだぐだぶろぐ２

レースの自動計測用チップをランナーズのサ...

2008-04-25 17:24 by くらのすけ

長野マラソンに行ってきました　（大会完走記）

４月２０日（日）　長野マラソンに行って...

2008-04-25 08:10 by かネるんるん

早朝ラン [ JOG 5.1km ]

今朝、何故か4時頃に目が覚めま...

2008-04-25 06:23 by かつしこ

トレイルバック注文しました！

6月29日のＯＳＪ志賀トレイルレースに向...

2008-04-24 23:29 by 　　　　カズ

東京マラソンの記念品が届きました♪

from Run For Fun

　2月に参加した『東京マラソン2008（...

2008-04-24 22:36 by hiddie

様子見 [ JOG 4.5km ]

先日来の腰の違和感。月曜日以来...

2008-04-24 19:30 by かつしこ

いつかは参加してみたいっ！ボストンマラソン

from Run For Fun

　4月21日(月)に『第112回ボストン...

2008-04-23 23:01 by hiddie

第10回長野マラソン完走記

今回は僕にとって7回目のフルマラソン。モ...

2008-04-23 18:15 by でこちゃん

かすみがうらマラソン、肉離れをおして完走！

from 午後のBLOG

やっぱり走って良かった。チャレンジしない...

2008-04-23 14:06 by りっき

かすみがうらマラソンの自己採点です♪

from Run For Fun

　一昨日の『第18回かすみがうらマラソン...

2008-04-22 23:47 by hiddie

2008年おたる運河ロードレース大会

我が中日ドラゴンズは今日、中田賢一投手の...

2008-04-22 22:10 by しげた

４月２２日の練習

今日の練習は、イージージョグです。この...

2008-04-22 14:39 by わっきぃ

大海原を望める山　《表丹沢トレイル21㎞》

from クライマーズ・ハイ

先日の日曜日（20日）は、太平洋を眼下に...

2008-04-22 00:42 by moai

第１８回かすみがうらマラソン

from Second Wind Running Blog

ここ数年、参加するレースはほぼ毎年同じレ...

2008-04-22 00:01 by ヒロ児玉

レース・スケジュール

from K's Running Blog

今日の練習；スイム場所；大阪・江坂距離；...

2008-04-21 23:45 by kun

３人そろえば六甲山

from おそとで遊ぼ

来シーズンのフルマラソンベストタイム更新...

2008-04-21 23:10 by ジャントニオ

楽しかった♪かすみがうらマラソン

from Run For Fun

　昨日に開催された『第18回かすみがうら...

2008-04-21 22:26 by hiddie

陸連登録

練習会でまとめて申請してもらえると言うし...

2008-04-21 20:46 by くらのすけ

４月２１日の練習

今日の練習は、ＬＳＤです。パターンでい...

2008-04-21 18:48 by わっきぃ

長野マラソン道中編

第10回長野オリンピック記念長野マラソン...

2008-04-21 17:51 by でこちゃん

４月２０日の練習

今日の練習は、イージージョグです。今日...

2008-04-21 13:13 by わっきぃ

掛川・新茶マラソン

from 笑う門にはロードバイク☆

４月２０日（日）は、第３回掛川・新茶マラ...

2008-04-21 08:29 by かど

トレイルラン魚屋道～塩尾寺

from LSD

捻挫して1週間目から4回ほどコナミでトレ...

2008-04-20 23:43 by ケーアイ

長野マラソン

from 悠悠閑閑

４月20日は息子の誕生日。記念すべき日の...

2008-04-20 23:38 by どら

第１回練習会in京都西京極　

ついにブルーミング練習会本格始動、横断幕...

2008-04-20 23:03 by くらのすけ

掛川・新茶マラソンの新茶美味しかったな！

今日、掛川・新茶マラソンのフルマラソンに...

2008-04-20 20:08 by 　　　　カズ

東日本国際親善マラソン

from ランナーNarachanのフォト日記

今日は、地元の米軍相模補給廠で開催された...

2008-04-20 18:57 by Narachan

怠重～ [ JOG 12.4km ]

一昨日から気になっていた腰の違...

2008-04-20 14:15 by かつしこ

速報かすみがうらマラソン

from Run For Fun

今シーズン最後のフルマラソン、おかげさま...

2008-04-20 14:10 by hiddie

チシマザクラ開花

from ふれっぷ

　咲きました。我が家の桜。例年よりほぼ２...

2008-04-20 12:00 by ふれっぷ

４月１９日の練習

今日の練習は、帰宅ランです。昨日と同じ...

2008-04-19 23:10 by わっきぃ

荒川ラン〜T.T.

from K's Running Blog

今日の練習；ラン場所；荒川距離；14km...

2008-04-19 21:59 by kun

やはり苦手な朝練

本日は早起きして鶴見緑地公園でスロージョ...

2008-04-19 19:17 by くらのすけ

４月らしくない [ JOG 23.7km ]