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京都一周トレイル 〜東山から大原三千院へ〜 5月2日 from 厭離穢土 欣求浄土
関西は結構手軽に行けるお山がたくさんあります。 （家の裏がすぐお山だと・・・など...
2008-05-09 03:36 by sharpshooter
ラン＆スイム from なんちゃってアスリートのさぼってなんぼ！
今朝は変な時間に目が覚め2度寝のタイミングを逃したので、朝練無しです。 会社は定...
2008-05-08 21:28 by イルカ
疲労抜きスロージョグ１０km from くらのすけ必死でラン
さすがに２日連続のポイント練習の後だけに体が超重たく感じ、筋肉痛もある。鯖街道4...
2008-05-08 20:44 by くらのすけ
『ランニング スタート・ブック』 from ナビをお供に放浪日記
『ランニング スタート・ブック』(えい出版社、1365円)をアマゾンで購入。 先日参加したランニング・スタイル誌主催のビギナーランニング教室...
2008-05-08 20:20 by なんちゃってＧＴ３０
ランニングで頭が良くなる？（３２） 「反対言葉」 from 朝ランに思考する
連休でさぼっちゃいました。。。 さて、どうやって逆算が出きるようになるか。言い換...
2008-05-08 15:04 by まゆパパ
六甲全山縦走 4月28日 from 厭離穢土 欣求浄土
トレイル、トレイル、トレイルと中々たのしんでます。 馬の背を渡る。怖い〜、けど後...
2008-05-08 07:19 by sharpshooter
イメージトレーニング＆ＬＳＤ＆黄金魂 from 走ったら。。。幸せが見えてくるから♪
久しぶりぶり～♪・・て感じでＬＳＤ。先日のかすみがうらフルで出た痛みが、大凧ハー...
2008-05-07 23:12 by かおちん
やった！ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ10本いけた from くらのすけ必死でラン
昨日の反省を生かして本日も400mインターバルに挑戦。ｷﾛ４分のｽﾋﾟｰﾄﾞ感も...
2008-05-07 23:02 by くらのすけ
5月のランニング from 山とＭＣ＆バイクそして日々の日記
5月9日(金）ｐｍ６：００～ 今月2回目のランニング、週2回走る事ができる、嬉し...
2008-05-07 22:53 by ピラミッド
雨の強右衛門戦国街道ラン from でこちゃんサブスリーへの道
昨年に引き続き65kmの強右衛門（スネエモン）戦国街道ランに参加してきました。 ...
2008-05-07 17:22 by でこちゃん
優勝？ 市河麻由美と壱軸倶楽部のランラン記録会 from Run For Fun
やりました！ 『第1回市河麻由美と壱軸倶楽部のランラン記録会』の5000mに出場...
2008-05-06 20:23 by hiddie
ココフラッシュとは？
