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本日のラン  from Woody Metal
今週末は楽器フェアだったな。夏のギターショーで失望したのでそそらない。 Magi...
2009-11-08 10:27  by 森田勝里
練習記録|20091108|Run  from こばやしつよし 昨日日記
2009.11.08(日) 晴れ 3.00km 6.50min/km Run 今...
2009-11-08 09:17  by yasi
稲沢シティーマラソンの準備  from 独りしゃべり
7日は、9時から稲沢陸上競技場で8日に行われるマラソン大会の準備である。 毎回の...
2009-11-08 05:54  by 走泉は走れーせん
湘南国際行って来ます!  from “Life is good.”を目指して!!
予定より、40分以上早く目が覚めてしまいました。。。 緊張しているからでしょうか。 体調は、、、残念ながら(?)良好のようです。 荷物の準備もバッチリです。 今朝の体重は72.9kg。ここ最近のリバウ...
2009-11-08 05:17  by こぅ
嬉しい。職場にラン仲間ができました。  from 午後のBLOG
走り始めて6年目。やっと職場にラン仲間ができました。
2009-11-08 01:26  by りっき
正しいマラソンのトレーニング法  from ふくたままのRunRunLife
さて、今日は私が 「正しいマラソンのトレーニング法」 についてお話しましょう。 ...
2009-11-08 01:21  by みき
再び30km走にチャレンジ  from サイクリングって楽しい!
つくばマラソンまであと2週間となりました。 先週に引き続き今週も30km走を行い...
2009-11-08 00:31  by ZEN
結局最後は  from 今日もゆるりと
16時前にいつもの坂道5キロコースを走ってきました。 五円玉を沢山持って。 折返...
2009-11-07 22:46  by 
走ってみた  from ランニングは楽しいな~ぁ ナカジー走る
明日の走り納め会で、もしかしたら少しは走れるかもしれないと言う、甘い考えでいまし...
2009-11-07 22:38  by ナカジー
小春日和  from 西の国走遊記
 今日は暖かかった。まさに小春日和。  今日は久しぶりに20キロ走をしました。キ...
2009-11-07 22:28  by 隆之助
EKIDENカーニバル西東京大会  from きまま仙人の心のスパイス
5日に書いたようにきまま仙人はドクターストップで走ることはできなかったが、EKI...
2009-11-07 22:14  by きまま仙人
EKIDENカーニバル2009in昭和記念公園  from 目指せ!走る気象弁理士
今日は、職場の仲間たちとEKIDENカーニバル2009西東京大会in昭和記念公園...
2009-11-07 21:54  by weather_runner
ガーミン(GPS)の精度について  from ハイパー・フォレスト
休日、朝はゆっくり寝て。。と言っても6時には起床してますが、 娘を幼稚園に送りだ...
2009-11-07 21:50  by takaki
ついに明日!!  from NANAパパの育児とかっけこの部屋
ついに明日という日が来てしまう。そう湘南国際マラソン(フルマラソン)である。 半...
2009-11-07 21:44  by NANAパパ
2009 島根県高校駅伝  from 千差万別パラノイア
今日は、島根県高等学校駅伝競走大会が、浜山公園陸上競技場をスタート・ゴールとして...
2009-11-07 20:28  by たびちゃん
今月のポイント練習(ペース走1本目)  from フルマラソン2時間40分への挑戦
今月2本の36K走を予定して、今日はその1本目・・・。 残念ながらダメでした。 ...
2009-11-07 19:58  by みはみは
10月のまとめ、11月の予定  from 走る調律師の黙々と、淡々と
月初めに大会があったため、このタイトルを掲げるのが今頃になってしまった。 いよい...
2009-11-07 19:49  by 走る調律師
今月2回目のラン  from Tomorrow is another day.
 今月に入って仕事やプライベートで外泊することが 多く、ほとんど走ることができま...
2009-11-07 19:36  by bluex
はじめての鍼★  from 走ったら。。。幸せが見えてくるから♪
鍼は、保険治療でない為に、ちょっと高くつくので躊躇していて、いざと言うときに行こ...
2009-11-07 17:48  by かおちん
明日は湘南国際マラソンです  from “Life is good.”を目指して!!
明日はとうとう湘南国際マラソンです。 ランの練習もほとんどしないままこの日を迎えてしまいました。 昨日は、突然強烈な鼻風邪をひいてしまい、それを理由に棄権しようかと、またもやネガティブ思考が働いてしま...
2009-11-07 17:33  by こぅ
駅伝  from 快便堂
 中学生の校内駅伝大会に、一般参加してきました。  全員参加の駅伝なので、速い生...
2009-11-07 17:19  by 快便堂
久しぶりです。  from Running Teacher Blog
先日,ようやく本校の研究大会が終わりました。 先週は,その準備のため ほとんど走...
2009-11-07 16:09  by マラソンマン
アミノバイタルの返金。  from 甘い生活
現金書留で返金されてきた。返品してから2週間ぐらいかかった。でもこの手間と費用は...
2009-11-07 16:06  by Yumi
努力  from Tomorrow is another day.
 ここ数ヶ月の間、現役プロアスリートがこの島に滞在 している。26歳女性である。...
2009-11-07 13:51  by bluex
2009湘南国際マラソン折り返し地点。  from 甘い生活
うちのマンションの掲示板にに貼ってあった「2009湘南国際マラソン」へのご協力の...
2009-11-07 12:10  by Yumi
練習記録|200911dd|Run  from こばやしつよし 昨日日記
2009.11.07(土) 晴れ 5.00km 6.48min/km Run 今...
2009-11-07 10:09  by yasi
箱根駅伝の映画『風が強く吹いている』、色々楽しめそう♪  from テンメイのRUN&BIKE
RUN 10km,48分40秒,心拍148(推定) 北朝鮮の女性は自転車禁止とか...
2009-11-07 07:49  by テンメイ
お千代保稲荷へ渡し舟  from 独りしゃべり
久しぶりにお千代保稲荷に行こうと誘われた。風もなくいい天気に恵まれた。 二人でツ...
2009-11-07 05:46  by 走泉は走れーせん
夕方になると・・・  from ハイパー・フォレスト
打ち合わせが発生してしまうんですよ! なので、今日も夜練ならず。朝JOGのみです...
2009-11-06 23:12  by takaki
モロゾフのチョコレートとフルマラソン。  from 甘い生活
いただいた二段重ねのモロゾフのチョコレート。モロゾフってバレンタインディーを始め...
2009-11-06 22:41  by Yumi
 9.0km  9.527km/h  from ひなた屋支店
あれこれあって2週間近くお休み。取材のため水戸に来たので、千波湖を走った。ただし...
2009-11-06 22:40  by ひなた屋
11月練習計画  from フルマラソン2時間40分への挑戦
11月は23日(祝)に福知山マラソンを走る予定でそれに合わせた練習計画です。 ズ...
2009-11-06 21:30  by みはみは
寒すぎるだろ~。  from NANAパパの育児とかっけこの部屋
ここ3、4日寒すぎやしないか?? いきなりの温度変化で、体調を崩す方がいてもおか...
2009-11-06 18:57  by NANAパパ
50分走、今日も、ゆっくり。  from メロスのランニング日記
少し、体が重かった。 まだ、疲れが残ってる。 それと、せきが出る。 体調に、気を...
2009-11-06 11:54  by メロス
人間の身体は長距離に向いている  from Life-LOG
皆さん!私が小太りウルトラランナーだって知っているよね? 今年は、フルマラソンを...
2009-11-06 11:49  by 屋台ブルー
練習記録|20091106|Run  from こばやしつよし 昨日日記
2009.11.06(金) 晴れ 3.00km 6.49min/km Run 朝...
2009-11-06 09:10  by yasi
自転車ヒルクライムとF1、どっちがエコか  from テンメイのRUN&BIKE
RUN 13.3km,1時間03分14秒,心拍154 ヤンキース優勝&松井秀喜M...
2009-11-06 07:26  by テンメイ
国際フレンドシップラン  from Idle Talk 三十路男馬なり調教中
ニューヨークシティーマラソンの前日には国際フレンドシップランというのが開かれます。 国連本部からセン...
2009-11-06 00:10  by ぶるぼん
湘南国際まで3日  from K's Running Blog
今日のラン 場所;皇居 距離;11.6km 時間;60分 今月計;3回31.6k...
2009-11-05 23:47  by kun
残業で夜練ならず  from ハイパー・フォレスト
夕方トラブル対処の為の打ち合わせが長引き 結局遅くなったので、夜練はあきらめ。 ...
2009-11-05 23:35  by takaki
ちょっとは体を動かしたいよ  from ランニングは楽しいな~ぁ ナカジー走る
ヘルニヤと言われて6日経ち。。。 ブロック注射で痛みを抑えて。。。 効果は3~4...
2009-11-05 22:27  by ナカジー
瞑想ランニングのシステム  from 彷徨う好奇心ランナー西ももの雑記帳
走っているときに,その日の仕事の処理順序を考えたり,いいアイディアが浮かんだり,...
2009-11-05 19:19  by 西もも
2009年 島根県中学校駅伝 速報結果 @三瓶山  from 千差万別パラノイア
島根県中学校駅伝競走大会が、平成21年11月5日(木)三瓶高原クロスカントリーコ...
2009-11-05 15:33  by たびちゃん
アルバート復活  from おっさんの趣味悠々
アルバート君 復活しました 31日から潜っていたようですが・・・・ なにがなにが...
2009-11-05 15:32  by うし
ニューヨークシティーマラソン  from Idle Talk 三十路男馬なり調教中
帰ってきました~。楽しかったわ、ニューヨーク。日本に帰ってきたくなかった。 ニ...
2009-11-05 13:00  by ぶるぼん
湘南国際の後・・・。  from NANAパパの育児とかっけこの部屋
湘南国際マラソン(フルマラソン)の後なんですが、意外と予定がいっぱいなんです。全...
2009-11-05 12:33  by NANAパパ
21kmラスト走  from NANAパパの育児とかっけこの部屋
昨日の21km走が最後の追い込みかな?間違いなくラストだろう。 1時間20分40...
2009-11-05 08:42  by NANAパパ
練習記録|20091105|Run  from こばやしつよし 昨日日記
2009.11.05(木) 晴れ 3.00km 6.43min/km Run 西...
2009-11-05 07:47  by yasi
ランニング用ロングタイツ、遅まきながらデビューかな♪  from テンメイのRUN&BIKE
RUN 11.6km,56分01秒,心拍148 寒い。。ちょっと前まで、暑い、暑...
2009-11-05 07:10  by テンメイ
ひろしま国際平和マラソン・・・その3  from 雨男の憂鬱
スタートから61分16秒・・・ようやくゴールしました。 参加者リストによると、チ...
2009-11-05 00:22  by シナサン